In qst giorni sn agitata a tal punto che mi è venuto il dolore di gastrite nervosa…

Salve… per me nn e semplice scriverti xke me ne vergogno un pó xke sn una ragazza di 20anni e nn ho grandi prob in qst giorni sn agitata a tal punto che mi e venuto il dolore di gastrite nervosa che io c soffro perché ho problemi d reflusso
ma in qst periodo sn molto felice sn pure tornata cn il mio fidanzato figurati..nn capisco qst ansia agitazione..alcunii mi dicono asp il ciclo e camb d umore..ma nn lo sooo..poi qnd ero piccola ho avuto un attacco d panico x uno spavento qstt cosa mi ha traumatizzata xke ogni volta che sento questa parola m viene l ansia penso sub all attacco e mi agito d piu sl a leggere attacco panico mi agito sn stata dalla psicologa mi ha dtt k e sl una fissaz xo mi innervosisco xke in qst mom nn ho motivo..anche adesso mentre le scrivo ho il respiro affaticato..sto facendo delle tisane e mi dico fra me e me perché mi devo fissare su cose inesistenti,

Cara Piccola,
ci dispiace che tu stia attraversando un periodo così faticoso e non te ne devi vergognare, perchè se provi questi vissuti c’è sicuramente un motivo che vale la pena approfondire. Purtroppo senza conoscerti meglio e senza sapere la tua storia è difficile dire quale possa essere la causa della tua ansia. Se hai avuto un attacco di panico da piccola e se soffri di gastrite nervosa da tempo probabilmente le motivazioni che possono essere alla base della forte agitazione che senti sono un po’ più profonde, e non hanno a che fare solo con quello che ti succede giorno dopo giorno.
Non sappiamo che tipo di approccio aveva la psicologa che hai consultato, ma probabilmente avere uno spazio di riflessione e di confronto potrebbe aiutarti a stare meglio. Puoi valutare se tornare dalla terapeuta che hai già consultato, oppure sentire un altro parere.
Noi restiamo a tua disposizione. Un caro saluto!
,Piccola, 21 anni,11-04-2014,Ansie, sogni paure e…